Mudah Membentak Orang yang Disayang, Sinyal Tubuh Butuh Me Time
Me time sangat diperlukan untuk mengembalikan energi fisik dan emosional.
Stres bisa dicegah dan diredakan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Ketahui jenis makanannya agar bisa merasa lebih tenang.
Baca SelengkapnyaBatu peliharaan dianggap sebagai cara untuk mengurangi kesepian dan kelelahan yang umum di masyarakat Korea Selatan.
Baca SelengkapnyaSeringkali, stres pada ibu hamil muncul di trimester ketiga hingga saat persalinan.
Baca SelengkapnyaSering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres.
Baca Selengkapnya1 dari 10 orang di Indonesia mengalami gangguan jiwa
Baca SelengkapnyaTernyata stres dapat berdampak buruk pada kulit. Ketahui cara kurangi efeknya.
Baca SelengkapnyaSiapa nih, yang suka overthinking? Ternyata bisa bikin tekanan darah meningkat.
Baca SelengkapnyaHalau tekanan saat bekerja dan jaga tingkat fokus dengan melakukan beberapa tips.
Baca SelengkapnyaKita tak bisa menghindari stres, tapi bisa mengurangi levelnya dan mengontrol pikiran.
Baca SelengkapnyaPenting untuk menjaga kesehatan mental agar aktivitas sehari-hari bisa berjalan baik dan produktivitas pun meningkat.
Baca SelengkapnyaMe time sangat diperlukan untuk mengembalikan energi fisik dan emosional.
Stres harus diatasi dan ditangani dengan baik dan benar
Ini waktu yang membuat kamu stres selama aktivitas harianmu.
“Orang-orang yang sering menggunakan media sosial cenderung lebih rentan terhadap depresi, kesepian, kecemasan sosial, ketakutan kehilangan".
Akar, daun, biji dan buah dari ramuan Ashwagandha digunakan untuk tujuan pengobatan
Kamu sudah pernah mencobanya?
Singkirkan dulu minuman berkafein atau bergula tinggi.
Level stres bisa jadi sama antara perempuan dan laki-laki, tapi ternyata pada perempuan dampaknya lebih besar di area otak.