Cuaca Panas di Tanah Suci, Lakukan Ini Agar Tak Mimisan
Dream - Cuaca panas di Arab Saudi kerap menjadi kendala bagi masalah kesehatan jemaah haji. Kepala Bidang Kesehatan Haji Arab Saudi, Melzan Dharmayuli, mengatakan, masalah yang biasa dialami jemaah akibat cuaca panas ialah bibir pecah-pecah dan mimisan.
"Tenggorokan kering dan batuk, kulit kering dan gatal serta kaki melepuh," kata Melzan, dalam keterangan tertulis yang diperoleh, Selasa 7 Agustus 2018.
Jemaah haji dapat mencegah masalah masalah tersebut dengan trik-trik berikut. Untuk mencegah bibir pecah-pecah, jemaah dianjurkan gunakan pelembap bibir sesering mungkin. Taruh pelembap di kantong dan bawa ke mana pun. Oleskan setiap bibir terasa kering, atau sehabis makan dan minum.
Konsumsi buah, dan sayur yang cukup, dan sering membasahi bibir dengan air minum. Selalu bawa botol minum kosong yang bisa diisi air zam-zam. Lebih efisien.
"Untuk mencegah mimisan, jemaah sangat dianjurkan sering-sering membasahi masker dan menyemprotkan air dengan semprotan yang telah diberikan ke area wajah," kata Melzan.
Bila ingin terhindar dari tenggorokan kering dan batuk, perbanyak minum air putih. Hindari minuman dingin, sebaiknya pilih minuman dengan suhu biasa. Minuman dingin cenderung membuat rasa haus semakin menjadi.
Sementara untuk mencegah kulit kering dan gatal, jemaah dapat menyemprotkan air di daerah yang terkena panas sesering mungkin dan gunakan pelembab kulit.
Adapun untuk mencegah kaki melepuh, pastikan selalu memakai alas kaki. Melzan juga menyarankan jemaah haji membawa kantong untuk menyimpan alas kaki itu.
"Bawa sendiri dan tidak ditinggalkan di luar masjid atau dititipkan ke teman," ujarnya.
Laporan jurnalis Dream, Maulana Kautsar, dari Tanah Suci
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tubuh yang biasanya terbiasa menerima asupan makanan dan minuman secara teratur harus menyesuaikan diri dengan pola puasa.
Baca SelengkapnyaKadang kita kurang memperhatikan asupan serat saat sahur dan berbuka, sehingga buang air besar jadi sangat sulit atau keras.
Baca SelengkapnyaAir sisa bumbu ungkep bisa dimanfaatkan untuk membuat kremesan yang gurihnya tahan lama. Kamu hanya perlu bahan sederhana untuk membuatnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Lalu bagaimana cara mengatasi hal ini? Cobalah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah penuaan seperti berikut!
Baca SelengkapnyaBiasanya, serabi disajikan dengan taburan kelapa parut atau gula kelapa, memberikan sentuhan manis yang menggoda.
Baca SelengkapnyaJangan sia-siakan malam tahun baru yang seru hanya karena perut tak nyaman akibat kembung, ikuti tips-tips ini.
Baca SelengkapnyaKurang lebih begini keadaannya kalau anak kantor jadi diajak bikin konten. Temen kalian ada yang kaya gini gak?
Baca Selengkapnya'Balas dendam' saat berbuka secara tidak langsung menunjukkan adanya unsur paksaan dalam berpuasa.
Baca SelengkapnyaSahabat Dream, kalian ada gak yang vermak CV biar diterima kerja? Nah, begini jadinya jika kamu berlebihan menulis profil.
Baca SelengkapnyaSahabat Dream pasti pernah merasa kesal saat bos meminta buru-buru revisi kerjaan. Reaksi kamu kaya Dremitie ini nggak?
Baca Selengkapnya